Question

经常睡觉对身体有好处吗？

Answer 1

消除疲劳,恢复体力:睡眠是消除身体疲劳的主要方式。因在睡眠期间胃肠道功能及其有关脏器,合成并制造人体的能量物质,以供活动时用。另外,由于体温、心率、血压下降,呼吸及部分内分泌减少,使基础代谢率降低,从而使体力...
2.
保护大脑,恢复精力:睡眠不足者,表现为烦躁、激动或精神萎靡,注意力涣散,记忆力减退等;长期缺少睡眠则会导致幻觉。而睡眠充足者...
3.
增强免疫力,康复机体:人体在正常情况下,能对侵入的各种抗原物质产生抗体

Answer 2

一般睡眠时间达到8小时就行,有利于身体健康
要注意个人生活习惯的影响和气血虚弱缺少身体的功能锻炼. 指导意见: 注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.注意加强身体的功能锻炼

Answer 3

经常睡觉生活跟猪一样活着很没有意义，睡多身累。