Question

冬天有什么养生技巧呢？

Answer 1

包血糖了，比较有一点疼，白萝卜辣枸杞拉帘子了

Answer 2

冬天的养生技巧就是多吃萝卜和姜。

Answer 3

冬季天气寒冷。起居方面，早卧晚起，这个季节是肾脏所主，在中医里面，肾脏是主水的季节，从颜色讲它属于黑色。要多吃一些黑色的食物，比如黑木耳，黑芝麻、核桃。这个季节可以用普通的枸杞泡茶，红参泡水。冬季吃植物的根、块茎，比如说马铃薯、萝卜、洋葱。推荐菜品，萝卜煲排骨汤。