每天都跑步,为什么体重反而增加了？
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你每天跑步减掉的是水分，增加的是肌肉。虽然体重增加了，但是身体的线条应该变得很紧了
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也许是你觉得跑步太累了，水喝多了。。。
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运动量不足，摄入热量过多。
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那是跑完以后又饿了，又吃了很多
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可能长肌肉了
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