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为什么每逢冬天胖十斤?80%的人都不知道!活该你胖!
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在冬天人体为了抵抗寒冷 就会主动堆积脂肪 这就是你变胖的主要原因 其次由于天气变冷 人们更喜欢吃热的食物来驱赶寒意 而温度高的食物更容易被消化吸收 从而让你的食欲大增 摄入的热量也就随之增加了 再加上冬天运动量减少 睡眠充足 所以身体消耗的
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因为冬天吃得好,要应对寒冷,脂肪也就堆积的多,因为脂肪可以御寒啊。不用担心,只要在初春注意饮食,自然会减下来的
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一般来说,进入冬天这个季节,天气冷了,室外也很冷,人都不太想运动吃还是一样吃甚至吃的更多。
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