Question

长时间不锻炼，肌肉会变成肥肉吗？

Answer 1

当然不可能！所以请放100个心，长时间不锻炼，肌肉可能会松弛，但绝不会变成肥肉。若想肌肉恢复弹性，只需继续锻炼就OK了！
肌肉是人体一个重要组织，每个正常人都有639块；脂肪是过剩营养的堆积，主要在皮肤与肌肉之间（可参看猪肉），犹如“穿”在体表。这是两种完全不同的物质，就像鸡蛋黄跟鸡蛋白，你觉得蛋黄会变成蛋白吗？

Answer 2

不会的
肌肉是人体一个重要组织，每个正常人都有639块；脂肪是过剩营养的堆积，主要在皮肤与肌肉之间（可参看猪肉），犹如“穿”在体表。这其实是两种完全不同的物质
脂肪是甘油和脂肪酸组成的物质，肌肉主要由肌细胞和结缔组织组成的，主要成分是蛋白质。
脂肪不会因为我们进行增肌训练而变成肌肉，肌肉也不会因为我们偷懒而变成脂肪。
在自然健康的人群体内，脂肪会因为能量过剩而堆积在体内，也会因为热量的亏空而被身体利用后消失。肌肉因为运动的刺激而生长，因为停练或者年龄的增加而慢慢被消减。脂肪和肌肉各自实现各自的生理功能，完成各自的代谢过程，像个邻居一样。