Question

现在很多老年人都会有骨质疏松，那么年轻人应该怎样做来预防呢？

Answer 1

Answer 2

Answer 3

以维持数缓骨量的稳定。为此青年人在空毕弊身体生长及发育过程中，应合理安排饮食，多食用含钙、磷斗族及其他骨代谢必需物质的食物，以补充骨代谢所需的原料。