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焦虑是什么词?
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焦虑名词可指焦虑症。焦虑动词的意思是(心情)焦急忧虑。指一种紧张不安的情绪状态。
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焦虑是什么?它是如何控制你的?
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情绪低落,心情压抑,忧郁或沮丧,多疑,心烦,焦虑,自悲,.常伴有睡眠障碍,病人感到疲惫,有的自感到前途暗淡,悲观失望,有自杀念头,,建议想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.这样可以避免和孤独和离异感,减轻抑郁症状
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