鱼肉有哪些家常做法?
2020-05-31
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瓜姜鱼丝
原料:净鱼肉250克,酱生姜丝10克,酱黄瓜丝10克,盐、味精、黄酒、鲜汤、鸡蛋清、水淀粉、色拉油各适量。
做法:鱼肉切成丝,加鸡蛋清、盐上浆。锅置火上,放入油烧至四成热,将鱼丝放入滑油,盛出待用。锅内留少许油,加鲜汤、黄酒,用盐、味精调好味,烧沸后勾芡,倒入原料炒匀即可。
滑炒鱼片
原料:净鱼肉250克,水发木耳片10克,青椒片10克,盐、味精、鲜汤、鸡蛋清、水淀粉、色拉油各适量。
做法:将鱼肉批成片,加盐、鸡蛋清、水淀粉上浆。锅置火上,放入油烧至四成热,将鱼片倒入锅中滑油,待用。锅内留少许油,放水发木耳片、青椒片略炒,加少许鲜汤,用盐、味精调味,烧沸后勾芡,倒入鱼片炒匀即可。
椒盐鱼米
原料:净鱼肉500克,青椒末,红椒末,洋葱末,鸡蛋(取蛋清),盐、味精、胡椒粉、芝麻、姜末、蒜末、香油、椒盐、淀粉、色拉油各适量。
做法:净鱼肉切1厘米见方小丁,加椒盐、盐、蛋清、淀粉拌匀,待用。锅放油烧至六成热,将鱼丁炸至外焦里嫩、色泽浅黄。锅留底油,将味精、胡椒粉、芝麻、姜末、蒜末炒香,下鱼丁,略翻炒,淋香油,撒上青椒末、红椒末、洋葱末即成。
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【雪鱼的做法】
第一种做法:
雪鱼去皮改切成小块,用盐,白胡椒粉,柠檬拌上。鱼块刷上黄油,上烤箱,在180摄氏度温度下烤20分钟,取出后,用明火焗,直至上有金黄色即可。
特点:雪鱼是深海鱼,营养价值很高,且口感鲜嫩,无刺,黄油鲜香。
第二种做法:
1、从超市买来大块的银雪鱼,洗净备用。
2、将鱼块去皮去刺,切成一寸见方的大块。把渗出汁液倒出。加入一个鸡蛋、淀粉少许。并根据自己的口味加入各种调料,我一般都放酱油、醋、料酒、盐和五香粉。搅拌均匀,留出5-10分钟让鱼肉充分入味,就可以煎炸了。
3、我一般使用橄榄油来煎炸,颜色比较漂亮。煎好的鱼外焦里嫩,入口即化。吃的时候还可以蘸椒盐或自己喜欢的其他佐料。
试试吧,当鱼肉吃到嘴里时,你一定也会发出快意的感叹!
第三种做法:
1、原料:银雪鱼肉、山药、青红椒、葱、姜片;
2、调料:李锦记鸡粉、料酒、色拉油、精盐、清汤、生粉;
做法:
1.将山药去皮切成小粒,雪鱼切成小粒、青、红椒切粒。
2.锅内放油烧热,下葱、姜炒香,然后放入雪鱼、山药、青、红椒、调料同炒至熟,勾芡即可出锅;
3、特点:色泽洁白,清淡爽口,有补脾胃、益肺肾的功效。
第一种做法:
雪鱼去皮改切成小块,用盐,白胡椒粉,柠檬拌上。鱼块刷上黄油,上烤箱,在180摄氏度温度下烤20分钟,取出后,用明火焗,直至上有金黄色即可。
特点:雪鱼是深海鱼,营养价值很高,且口感鲜嫩,无刺,黄油鲜香。
第二种做法:
1、从超市买来大块的银雪鱼,洗净备用。
2、将鱼块去皮去刺,切成一寸见方的大块。把渗出汁液倒出。加入一个鸡蛋、淀粉少许。并根据自己的口味加入各种调料,我一般都放酱油、醋、料酒、盐和五香粉。搅拌均匀,留出5-10分钟让鱼肉充分入味,就可以煎炸了。
3、我一般使用橄榄油来煎炸,颜色比较漂亮。煎好的鱼外焦里嫩,入口即化。吃的时候还可以蘸椒盐或自己喜欢的其他佐料。
试试吧,当鱼肉吃到嘴里时,你一定也会发出快意的感叹!
第三种做法:
1、原料:银雪鱼肉、山药、青红椒、葱、姜片;
2、调料:李锦记鸡粉、料酒、色拉油、精盐、清汤、生粉;
做法:
1.将山药去皮切成小粒,雪鱼切成小粒、青、红椒切粒。
2.锅内放油烧热,下葱、姜炒香,然后放入雪鱼、山药、青、红椒、调料同炒至熟,勾芡即可出锅;
3、特点:色泽洁白,清淡爽口,有补脾胃、益肺肾的功效。
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这样做的草鱼,鲜嫩又入味,简单没有泥腥味哦!
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