Question

网上的那些减肥方法真的有用吗？

Answer 1

感觉有用的很少，根据个人体质来吧。也不要吃减肥药，对身体不好的。减肥也就一句话，管住嘴迈开腿。

Answer 2

这个还是看体质吧，有的人用了有用，有的就是白花钱，都是增加饱腹感，还是运动吧，规律吃饭，晚上别吃

Answer 3

@ 陈皮3克，姜皮2克，桑白皮3克，茯苓4克。加入500ml的水，煮沸，早晚服。连续服用五天，大约就可以瘦下9斤。该方已经帮助1000多人成功减肥了！

Answer 4

这个还是要看个人的体质以及配合的程度来看吧，有的人吃完可以很快的看到减重效果，有的人见效却非常慢的，这都存在不确定因素

Answer 5

现在抖音快手上有很多健身小视频，把手机投屏到电视上，跟着做健身操、跳舞都可以。祝你早日减肥成功。