事事不如意,该怎么办。

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曾代卫萌
2019-06-16 · TA获得超过3826个赞
知道大有可为答主
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我给你的意见,你看行吗?
1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心也是一天,不开心也是一天,何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好,那就不用想它,如果还是想,那就让自己忙起来,让自己没有空闲去想它,让自己充实地过好每一分钟,再有早晨醒了以后不要恋床,醒了就起来,忙起来,推开窗,呼吸清晨的新鲜空气,放松全身,让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新,四周安静,光线柔和,不受打扰,可活动自如的地方,取一个自我感觉比较舒适的姿势,站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉,做的时候速度要均匀缓慢,动作不需要有一定的格式,只要感到关节放开,肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸,慢慢吸气然后慢慢呼出,每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如,看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西,细心观察它的细微之处。点燃一些香料,微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛,着意去想象一些恬静美好的景物,如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易,活容易,生活却不容易。别发愁,这个社会的和你差不多还很多,但是都快乐的生活着,并不是每个人都能成功的,只要你努力对待每件事情,对生活认真一点,只要你认真对待每一天,不管你的人生怎么样,我相信都是精彩的。加油吧!
最后祝你能快乐的过好每一天!!!
宁静致远
1111
2024-11-25 广告
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本回答由1111提供
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2019-06-14 · TA获得超过1167个赞
知道小有建树答主
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试试不给应该怎么办呢?首先境随心转,遇到事事不如意的时候,要先想一下是不是自己哪里做的不够好,生活就是无常的,没有永远的富足,没有永远的事事顺心,万事知道了无常,或许就没有那么在意这些事事不顺心的,事事事不如意不一定是一件坏事,凡事发生都是好的,这句话是有道理的,为什么碰到这些事,因为上天让你知道你。还可以比现在更优秀,所以考验你魔力,你说明你还要很大的进步的空间,不要去后悔以前的事,做好现在让以后不要后悔当下这一刻所做出的选择,做好自己,怀着感恩的心,感激之情,好事总会总会到来的,不怕做错事,就怕一时迟。试着换个角度来思考问题,努力加油!改变自己的困境。
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小花豹
2020-04-10 · 小花豹
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小花豹
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那是你无法去改变的枷锁 但是你能改变的是当你不得不带上枷锁的时候 你依然是在歌唱生活 还是被生活压垮了 当你带着那些枷锁的时候 你的心还能不能让你飞翔 不要去责怪环境的因素 很多时候 你飞得不够高 是因为你的心灵 没有那么强的动力

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