Question

燕窝都适合什么人吃，即食好还是自己炖好

Answer 1

即食和自己做各有各的好处，买燕盏的话量比较实惠，自己想放多少就放多少，但是挑毛属实累心啊！
适宜人群的话，男女老少孕妇吸烟的各种人群都适宜，美容润肺提高记忆力，但有一点，癌症患者慎食，因为目前医学界对这个说法不一。
嫌麻烦的人就选择即食的也不错，大品牌值得信赖，燕之屋就挺不错，但是代言宣传肯定也有一部分成本在里面，现在我就选的明煌甄禧燕，量也比较合适，质量也比较不错的。

Answer 2

燕窝人群最适宜孕妇小孩，太小的婴儿就不要吃了。
即食燕窝实惠但是原料没有保障，当然还是推荐有溯源码的干盏燕窝自己炖着吃。高性价比品牌：燕十娘。

Answer 3

1、燕窝适宜女性、孕妇、中老年、精神紧张的人以及男性食用。

燕窝滋阴补气,因此阴虚的人吃燕窝调理身体,效果最为明显。

2、自己鲜炖燕窝比较好，因为无论是从口味，物流、制作各个方面都要比即食燕窝好，而且还更有营养价值，不含任何添加剂。

即食燕窝：由工厂生产，口味由配方决定，一般为无味（吃的时候需要加水果或者牛奶）或者相对较为简单的口味。

自己炖：根据辅材的不同有不同的烹制手法，会形成非常丰富的口味，在摄取燕窝营养的同时注重味觉享受。