每天到一两点才能睡着,算失眠吗?

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生活勇着

2019-09-16 · TA获得超过4038个赞
知道大有可为答主
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说每天到一两点才能睡觉,算是失眠吗?你一两点钟睡觉,但是早上是几点起床啊?如果早上五六点起床,那算是失眠的,如果睡到不知道啥事还行,那就不算失眠,所以你也没说几点呢,如果说是早上早点,那算是睡到自然醒,八九点钟十点钟那不算是失眠?
客服肖广维
2019-09-19 · 北京泽元堂
客服肖广维
北京泽元堂
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北京顺昌盛世医药信息咨询有限公司

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十一点能睡着并且睡眠质量好、睡眠时间不低于7小时就算是正常睡眠
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