Question

小孩如何预防近视？

众所周知，有些近视是由坐姿不当引起，再加上小孩子身高要比成年人小，造成一般的桌子椅子，不适合小孩子用。桌子和椅子的位差较大，小孩子坐在椅子上，眼睛与桌面距离过近，在读书写字中，加大了眼睛负担，在加上坐姿不当，长久以往造成了近视。为了预防近视可以采取，把桌子高度降低一些，减少桌箱的厚度，根据小孩子坐下身高来跟换座椅高度，这样可以有效的保证，眼睛与桌面有足够的距离。座椅高度可以采取可跟换的座椅脚腿来减少浪费，每几个月更换一次，同时也要保证良好坐姿。

Answer 1

你好，第一，每天保证两个小时的户外活动。第二，经常做眼睛保健操。第三，减少近距离用眼，减少电子产品的使用。第四，少吃甜食，多吃一些对眼睛好的东西，如玉米，蓝莓等。第四，做到三个一，手离笔尖一寸，离桌子一拳，眼离桌面一尺。

Answer 2

1.正确的读写姿势；2.合理的作息时间；3.少接触电子产品，每天累积接触电子产品时间不超过两个小时；3.多参加户外运动，每天参加户外运动时间不低于两个小时；4.多吃含叶黄素多的黄色蔬菜和水果，少吃甜食和饮料。

Answer 3

你好，孩子主要是用眼的姿势、台灯的放置以及减少电子产品的使用，尽量的降低环境因素的对眼睛的影响；其次在儿童的营养摄取方面，要注意避免儿童挑食，少食甜食，从而减少儿童近视眼的发病或减缓近视眼的进展。

Answer 4

首先要养成良好的用眼习惯，写作业看书距离一定要保持好，尽量不要接触看点产品比如手机平板等。再者就是多户外活动，饮食上少吃甜食和油炸食品，多吃水果蔬菜，定期到医院检查视力，视力下降立即采取措施。

Answer 5

保护好视力注意以下方面：1、合适的光线亮度：光线不佳（太亮或太暗）、特别是在用眼强度很大的学习、工作和生活中环境光线不合适，是影响视力的第一要素。2、好的近距用眼姿势：近距离用眼姿势是影响近视眼发生率的另一个因素。