身为一个胖子在》哪个软件上可以免费缓存？
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身为一个胖子，在哪个软件上可以免费缓存，这部电视剧好像芒果tv是付费的，然后你看看影视大全能不能看
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节食，必须节食！晚上千万不要吃晚餐，不管你用什么方法节食都是必须的。如果是女生的话建议以瑜伽或者健身操减肥，尽量不要剧烈运动，容易有肌肉的。再买一些辅助减肥的纤体膏什么的就行。男生的话可以长跑或者快走，时间在每次一小时左右，最好早晚各一次，记住每次一定要坚持40分钟以上才能减肥，要不然就白运动了
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