Question

健康的头发需要什么营养？

Answer 1

想要补充我们头发的营养我们平时可以多吃一些含蛋白质高的肉类、奶类什么的东西来给我们的头发补充营养，我们还可以通过多吃维生素、微量元素高的蔬菜和水果来补充我们头发的营养，补充头发营养，还可以服用养血生发胶囊治疗。洗发水要根据不同头发的情况提供相应的营养精华液，往往含有人参、何首乌、当归、橄榄油等成分，帮助头发获得天然的营养。促进头皮血液循环：经常按摩头皮、经常梳头、参加体育运动等方式促进血液循环。

Answer 2

健康的头发需要什么营养啊？一要有好的睡眠啊，要有头发的营养需要的物品，比如钙铁锌硒

Answer 3

健康的头发就好比是健康的身体，需要有健康的饮食习惯、健康生活习惯和睡眠习惯，除此之外，还需要用相对较好的洗发露，从而达到护发的目的，维持健康的头发

Answer 4

健康的头发需要什么营养？主要是洗头用护发素，平时吃饭多吃些对身体有益的蔬菜。多吃些黑色的食品，如木耳有利于健身，有利于生头发。

Answer 5

健康的头发一般来讲是不需要什么特别的营养的，只要每天保证充足的睡眠，饮食规律以及饮食品种多样化，还有多晒太阳，那样头发自然的就会乌黑亮丽，营养充足