Question

健康的头发需要什么营养？

Answer 1

烫的头发是需要保养的，用营养液保养头发，这件事上多增加营养是蛋白，黑芝麻，多出蔬菜和水果，多喝水。

Answer 2

促进头发生长主要有以下维生素营养：
一、维生素A能维持上皮组织的正常功能和结构完善，促进毛发生长，避免毛发分裂和断裂；
二、维生素B能促进头皮新陈代谢；
三、维生素C是头发生长的必需营养素，它能促进细胞再生，并对防止头发断裂有辅助作用；
四、维生素E能改善毛囊微循环，促进头发生长，避免头发分裂和断裂。

Answer 3

饮食健康就能给头发提供更多的营养，同时睡眠充足，适当的运动比那些洗发用品要好的多。

Answer 4

头发的主要成分是蛋白质。如果你想要健康的头发，你可以多吃黑芝麻，然后偶尔早餐来个水煮鸡蛋补充营养，这样的话你的头发会更健康一些的。黑芝麻有助于让头发更柔顺。

Answer 5

单的说，就是使用一些有营养成分的发膜或者护发素，用一定的方法让其渗入头皮，以达到滋润头发、补充营养的作用。一般理发店所说的做营养都是发膜或者护发素，在使用方式上，有普通的渗透(免蒸发膜)，也有用高温渗透的方法(咱们买的)，但是总体的原理不变。
总结来说，头发做营养确实很有好处，但这种好处已经不是“营养”，而是头皮环境的改善。
此外，绝大多数理发店建议顾客头发做营养都是出于盈利的考虑，由于价格不透明，再加上顾客对于这方面的只是欠缺，因此有些做营养的收费极端不合理，产生暴利，消费者在给头发做营养时一定要头脑清醒。
头发做营养的步骤
1、洗头发，洗干净，洗头发的时候不要用护发素。
2、把头发擦到不滴水的干。不要太干，但是也不要太湿。
3 、挖出一小把发膜(结合自己的发量，不要太多，也不要太少)到一个空闲的碗或者盖子里。倒上适量的精油(长发倒一瓶，中长和短发倒半瓶。好像是不透明的瓶子，那就凭感觉吧)把发膜和精油搅合匀称。