Question

月经不调需要怎么调理？

有啥好办法

Answer 1

食疗调理可以用金花坑春砂仁煲老母鸡，一周喝一次。春砂仁根归脾经、胃经、肾经，配伍老母鸡煲汤，可补中益气，调理肾虚，养血生津，调节女性内分泌失调引起的月经紊乱。

Answer 2

中医称为阳虚症，可由感受寒邪、冒雨涉水或过食生冷导致寒伤阳气，也可因机体阳气不足、寒自内生，出现月经周期异常、经期异常、痛经、小腹冷痛、怕冷、手脚寒凉等症状。而月经流出不畅可能是单纯因为子宫收缩功能异常，引起月经异常。也有可能是因为有宫腔粘连、宫颈粘连等器质性疾病，导致月经流出不通畅。如是阳虚证导致月经不畅，患者可以服用艾附暖宫丸、益母草颗粒等药物并外用暖宫贴进行治疗，具体用药情况应当谨遵医嘱。如果使用上述药物效果不明显，患者应当尽快到公立医院就诊。如有器质性疾病，应当针对原发疾病进行治疗。”宫寒月经不调会怀孕吗

大部分的宫寒女性月经不调，尤其是延后现象，少则十天半个月，多则两三个月，这一现象通过B超检查发现，原来是缺乏女性的正常排卵。没有排卵，自然会影响受精，从而导致不孕。宫寒，顾名思义子宫温度偏低，正如人类生活的环境，南极的低寒气候也是不适合人来生存的。而宫寒一样不适合胎儿生长，哪怕幸运地让准妈咪怀上了，也容易因为细微的问题而发生流产。

二、宫寒如何调理

1、注意保暖

冬季很多女生只要风度不要温度，这种态度是不可取的，女性朋友们一定要注意保暖。

2、多参加运动

由于宫寒的人一般都比较文静，运动容易让她们产生疲劳感，但是，越是这样越需要运动，提升自身体内的阳气。可以采取循序渐进的锻炼方法，慢慢加大运动量。

3、饮食得当

宫寒的女性要避免吃生冷和虚寒食物，多吃阳性温补的食物，如：韭菜，羊肉，狗肉，红枣，桂圆，花生，核桃，生姜，红糖等。黑色食物可以入肾，多吃黑色食物也可以提升体内的阳气，如黑米，黑豆，黑枣，黑木耳等。

4、经络保健

选取气海穴（肚脐正中直下1.5寸）、关元穴（肚脐正中直下3寸）这两个穴位。可用艾条温灸，每日熏灸30分钟左右，需要长期坚持。如果技术不成熟或嫌自己灸麻烦，可到医院去温灸。 一般对于怀孕是不容易的，即使怀孕很可能是流产的，通过积极的调理很快就可以恢复的，其实也就是寒气太重的，想办法提高自己体内的阳气的，也可以通过中药调理的，效果更快的，平时注意锻炼身体的。