放不下一个人和放不下一段感情有什么区别呢？
区别就在于如果换个人跟你有同样的感情纠葛的话你还会不会喜欢他，从两个方面解释一下这句话。
放不下一个人就是说你单纯的不想放弃他，但是这段感情发展成什么样子你是不在乎的，比如说你跟你的前任之间有过感情纠葛分手了，你放不下他这个人，那么无论他做什么，他跟你现在属于一种什么关系，你都很牵挂他，就算他现在跟你远隔十万八千里，就算他已经结婚有孩子了真的对你没感情了，你还是觉得他很好，还是从心底里喜欢他。
这样的情况是跟你们的感情状态无关的，跟他和你自己的本身有关。你可以在脑袋里想一想，如果这个人变了。变得不好，跟你想的不一样，或者他变成了别人的，发生了很多种可能的事情以后你还会不会喜欢他，如果会，那你就是放不下这个人。
如果放不下一段感情的话就是跟人无关了，你只是喜欢这段感情给你的感觉，比如说你们相处的时候很平淡但是很温暖，比如说你们在一起的时候特别浪漫，又或者你们经历了很多事情，一起出去旅行、探险，生活变得很刺激，等等情况。这段回忆和他对你的方式让你觉得刻骨铭心，但是只是你们相处的过程和方式，换个人这么对你，给你这些你想要的，你还可以重新开始，这种情况就是你放不下这段感情，跟人无关，一旦他变了或者给你的感觉和从前不同了可能你就不喜欢他了。
两者的区别在于，前者是你对一个人还留着念想，你还会幻想两个人有没有重新开始的情景，而后者则是你只是沉浸在过去的一段让你觉得美好的时光里面，不愿意走出来的感觉。
针对前者，如果你还有机会把那个忘不掉的人追回来，你应该就会拼劲全力的去挽回，因为你想要的是一个有对方的未来。你会想念ta的一颦一笑，想念ta经常对你说的话。
但如果怀念的只是一段已经过去了的感情，走不出来的原因，则是因为你已经习惯了之前的那种相处模式，有些人就会属于那种习惯了一种状态之后就再也不想去接触新的环境或者是人。但是这并不意味着他所想的就是那个在感情里面陪伴过他的人。
这类人，与其说他放不下的是感情，不如说他是因为自己投入了时间和精力，不愿意面对自己已经失去了一些东西的现状，比起爱别人他们更爱的其实还是自己。
要说放不下一个人是因为爱情，那放不下一段感情就是太爱自己，导致走不出过去的一个漩涡。
当女孩子遇到已经分手的前任对你说，想要你回到他的身边，他给你的理由是放不下你，没有你的生活让他觉得痛苦，这样的表达可能就是男生喜欢的是你这个人。而如果男生一直在诉说以往你对他有多好多好，只能说他怀念的是一个会对他好的人，至于那个人是不是你其实并不是最重要的。
放不下一个人就是你太爱这个人了。
可能你都没有和他在一起过，但是这个人出现在了你的生命里，给了你别人给不了的感受。他可能为你做过一些事，也可能不需要什么原因，你就是很喜欢他，喜欢的不得了。
为了他痴狂，神魂颠倒。就像是我们年轻的时候喜欢过的人一样，他出现了，陪伴你走过来那段时间，他刚好是你喜欢的样子，又给了你甜蜜的感觉。但是之后他走了，消失了，你们不再联系了，这个人就像是你心中的一颗朱砂痣一样的，永远的在那里了。
忘不掉这个人只是因为他就是他。
但是放不下一段感情就是另外一种境界了。
感情就是两个人的一种经历，从认识到相知相爱，从陌生人到熟悉的人再到熟悉的陌生人。在那段感情里其实你最放不下的不是感情，而是那段感情里付出了很多的自己。其实你放不下的只是那个当初能为了爱，偶尔痴狂偶尔傻笑，偶尔哭的特别惨的自己，因为以后你可能再也不会对一段感情这样了。
有些时候我们怀念从前，以为怀念的是那个人。所以有些人分手好久后又想念前任，就复合了，但是再过一段时间还是分开了。因为找不回那段感情了，找不回当时的心境，人虽然还是一样的人，故事却不再发生了。这样的你，放不下的只是那段再也不能重来的经历。
放不下一段感情要比放不下一个人好的多，一段回忆总是会慢慢淡忘的，一个人出现在你的生命里，又那么重要，可能会一辈子都忘不了。
放不下一个人就是，你还是喜欢着那个人，还记住对方的生日，记住对方的所有喜好，每吃到一样美食，都想着，如果此刻能让他也尝到这份人间美味，该多好；看到一个好风景，心里会想着，如果能和他一起看看这美景，该有多好。当你放不下一个人的时候，你的心里全都是那个人，都是他的音容笑貌。一想起他，你会觉得，心痛到不行。
放不下一段感情和放不下一个人是不同的。放不下一段感情的时候， 你更看重的，是你们双方在这段感情里的付出，特别是你的自己的付出。说到底，其实你最放不下的，可能是你付出的机会成本和沉没成本。当你走到一段路，你会想起，这是你们曾经一起走过的路，你们在这里说了什么话，做了什么事，当时的你们是多么的开心，你们给彼此的，都是多么美好的样子。最让你恋恋不忘的，不是对方那个人，而是当时的你们，已经你们的恋爱状态。
很多人失恋的时候，都会觉得自己是放不下一个人，但其实只是放不下一段感情。你想要的，其实不是对方，而是一段完美的感情。当你重新获得一份美好的爱情的时候，就是你放下这段感情的时候。至于那个人，只会成为“前男友”“前女友”，活在故事里。
但是，最最可怕的，你可以放下那段感情，你不想回到那样的生活里去了，你也不喜欢那样的自己了，但是你却放不下那个人，这才是最让人无能为力的 。
