Question

心情郁闷怎么办

Answer 1

出去唱唱歌，然后跑跑步。或者找朋友谈谈心，说真的，很多时候不要想那么多，知道吗？想多了，反而不开心，我其实什么都知道，但是我不想说出来，

Answer 2

每当心情不好的时候你要学会坚强试着去想开心的事想和你喜欢的人在一起的一点一滴心情就好多了

Answer 3

每个人都是情绪低落的时候，这里是五个简单的办法帮你迅速摆脱低落的情绪。
每个人都会不时陷入低落的情绪之中。我说的是会给你带来麻烦，让你为任何小事情恼火，也可能破坏你非常美好的一天的那种心情。
有时，这种心情会在你意想不到的时候突然出现，从而影响你做真正想做的事。以下是如何迅速摆脱这种心情的方法，能帮助你恢复正常的生活。

Answer 4

听一听你自己喜欢的音乐，放松一下心情，找到郁闷的原因，然后解决，你会开心不少

Answer 5

出去转转，参加体育锻炼，唱唱歌，和周围的人多交流