Question

心情郁闷怎么办

Answer 1

人生最大的成功是使自己快乐。成功有很多种，但是无论什么样的成功，都是为了使自己快乐，幸福。成熟的人，不是靠别人给你快乐，而是自己去争取。快乐不是常常都有，能把地狱一样的日子过得像天堂一般快乐才算自己的成功。而人生最大的成功，就是培养出一个好的心态，使自己无时不快乐。

Answer 2

出去走走散散心，或是去逛逛街，和朋友出去玩玩。

Answer 3

亲，你要是短时间心情郁闷，我建议你走出家门，到外面跑跑步，不想跑散散步也行，看看外面的风景，最重要的是内心要放下，如果你心里装的东西太多，心情就会很沉重，终有一天会把你压倒，心经有句话讲的好，“心无挂碍，无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅槃”，不要一天呆在家里，多运动，多跟人交流，慢慢就会好的。
要是长时间郁闷，就要主意了，去医院检查一下，是不是得了抑郁症，就要长时间治疗，否则就会加重。

Answer 4

出去走走，找个没人的地方大声喊出来或者高歌一曲，或者找人倾诉一下，反正好的心态还得靠自己调节

Answer 5

可以出个远门散心，也可以和朋友多聚聚