Question

生闷气有什么危害？

Answer 1

生气的坏处有哪些呢？

Answer 2

爱生闷气不好。生闷气，是自己和自己过不去。会生活的人，都懂得自我解脱，自我调节，遇到烦恼的事能够不想它或驱走它。而爱生闷气的人则不然，而常把盲目的、无用的怨恨和遗憾留在自己的思绪里，不能摆脱心中的烦闷。这不是在自我折磨吗?

从心理上讲，生闷气是一种不愉快的情感，是一种消极的甚至是有破坏性的心境。我国古代医书上就写着“百病之生于气也”，“怒伤肝，忧伤肺”，不愉快的情绪可以使内脏活动和内分泌系统失常，胃口不佳，消化不良。长期烦闷、苦恼，还会导致血压升高和冠心病。

情绪不好，记忆力要减弱，思维能力也受影响，必然会影响工作和学习。

爱生闷气，也影响人们之间的正常交往。成天闷闷不乐，是难于交到朋友的。

生闷气，并不都是因为生活中遇到不幸事件、不如意事情的产物，它更多的是人的主观内在素质的弱点造成的。许多身处逆境的人，正是因为有了积极进取的精神，乐观向上的态度，才有所作为，使事业有成的。倒是平时生活安逸、舒适惯了的人，往往稍遇一点小波折就经受不了，被苦恼、伤心缠住，不得解脱。总幻想生活一帆风顺，万事如意，惧怕困难，困难来了没有心理准备，又不能克服，就只有苦恼、生闷气和叹息了。性格内向的人爱生闷气，遇到不顺心的事常常郁积于心，不肯向人吐露，陷于焦虑、苦闷之中而不能自拔。过于注意自我，为个人利益患得患失，也会爱生闷气。想得到的利益而没得到时，有“患失之忧”，得到了又产生“患得之忧”。总之，得也忧，失也忧；进也忧，退也忧；一天到晚忧心忡忡。

“无事觅闲愁”。无所事事，对生活总怀有空虚、寂寞感，总觉得百无聊赖，也会常有无名之忧闷。

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Answer 3

一是有害呼吸系统。它可以引起气促、胸闷、肺部膨胀、气逆咳嗽及哮喘等疾病。
二是有害肝脏。容易造成肝郁不舒，肝气不顺，肝胆不和。
三是有害消化系统。生气之后，气结于胃肠，使消化系统停止蠕动，使人不知饥饿，没有食欲。民间常说“气饱了”，也正是这个道理。
四是有害心脏。窝在心中的闷气，不能及时排出体外，继而入侵心脏，引起血流加速，心跳加快。
五是有害神经系统。闷气侵扰神经，会引起心神不宁，烦躁不安，导致失眠。
六是有害肾脏。逆气冲击肾脏，可能出现肾衰症状，引起腰膝无力。
七是有害泌尿系统。这会引起尿急、尿频。
八是有害内分泌系统。可引起甲状腺机能亢进。
九是有害皮肤。可引起气串、肿张以及神经性皮炎。
十是有害生殖系统。经医生临床验证，有一方爱生闷气的夫妻，受孕的几率比正常人低一半。
正因此，医生告诫我们：生闷气好比是慢性自杀。那么，生闷气为什么有这么多的害处呢？最近，美国的一位心理学家做了一个实验，终于找到了答案：他把正在生气的人的血液中所含的物质注射到一只小白鼠的身上，然后进行观察。开始，这只小白鼠变得烦躁不安，后来又痴痴呆呆，整天不吃不喝。三天后，它就默默地死去了。

Answer 4

经常生闷气，怄气，会使肝气郁结、肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。伤肾，导致闭尿或尿失禁。伤胃，使胃肠消化功能紊乱。导致内分泌失调。

Answer 5

　
恶劣的情绪是致病的凶手，恶劣情绪对健康危害的大小取决于两个因素——强度和持续的时间。所谓强度指生气是轻微的不满或恼怒，还是有度的愤怒；持续时间指生气是短暂的几分钟至几十分钟，还是几天甚至几周。这是一种慢性的精神折磨，会使人体内各系统正常功能受到抑制，进而使免疫水平降低，引起多种疾病。
　　
科学实验告诉我们，人的感情无论怎样压抑，最终都要经过各种途径宣泄出去。夫妻长期生闷气，并不能解决问题，反而会招致严重的后果——夫妻感情上出现裂痕乃至感情完全破裂，或是气结于心，一方或双方引发严重的疾病。所以不应用生闷气的方式去处理矛盾，有话讲到明处，把心里的不痛快和怨气发泄出来。