Question

人手指甲出现竖纹代表什么意思？

越来越明显

Answer 1

人们通常用指甲的色泽度与光泽度来观察自己的身体状态，这种直观的表现往往容易让人第一时间引起重视，那么指甲上有竖纹又是怎么回事呢？中医指出，指甲的这种变化与机体的组织器官的功能低下，组织结构的破坏、萎缩等病理变化都是密切相关的。有竖纹的话一般都是你的身体在告诉你你已经处于工作过劳，睡眠不足，过度用脑状态，这时应多补充维生素以及蛋白。如果是黑竖纹的话，可能是肾机能衰弱，毒素寄存的征兆，应多补充蛋白、海鲜类。如果是蓝竖纹的话，则说明身体缺氧，这可能是肺炎，应多补充些养肺的食物。

Answer 2

指甲上有竖纹是缺乏维生素A的表现

指甲表面出现竖条纹，是缺乏维生素A的表现，可以多吃含有维生素A的食物。

富含维生素A的食物有哪些?

1、水果类：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。

2、蔬菜类：马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。

3、植物类：绿豆、大米、胡桃仁。