怎样提高自己的安全感？
安全感是我们能够正常、健康生活的基础，也是我们能够顺利完成任务，获得成功的基础。
（1）提高能力
有句老话：“滚石不生苔，转行不发财。”这话指的是无论做什么都必须专心致志，不能这山望着那山高。这话是一位前辈告诉我的。他在一个领域内埋头钻研了十几年，其间有很多同行因为熬不住行业的景气低谷而离开了，但只有像他这样坚持下来的人看到了胜利的一天。
（2）提高延展度
我们都参与过拓展训练，其中有一个游戏很值得深思：培训师让你尽量把双腿并拢，然后找人摇晃你的身体，你会感觉到很容易就失去平衡；老师再叫你把双腿分开一定的距离，这时你会发现在别人摇晃时保持平衡变得容易得多。
这个游戏告诉我们，延展度决定了安全感。对于职场人来说，所谓的“延展”就是专业技能、学识、人脉资源、工作和社会经验等可以给你安全感的东西。
这两种方法所揭示的是同一个道理：安全感是自己给自己的，除了让自己更加强大之外，提高安全感并没有其他的捷径。
（3）让上司放心
如果上司交给你任务以后，还需要他再三提醒如何完成，或者督促你完成的时间，那么上司会因此而对交给你任务无法产生安全感，那你的安全感如何便可想而知。
因此，你要让上司随时知道你的行为，知道你的关注点，知道你对他交给任务的投入程度和进展程度。当上司要求不明确的时候，超额、超质量的完成任务，会让上司对你产生信赖感。上司有了安全感，下属自然会安全。
（4）大胆去做
把你最恐惧事情仔细写在一张纸上，至少要写10条，而且尽可能的详细，要到挖空心思也想不出来再多为止！
找一个信任的人，或者一个很安全的地方，做你的恐惧保险箱。把这张纸叠好放到这个地方，确保没有其他人知道。
告诉自己，我担心的事情有可能发生，但是我要去做我自己的事情，所以我要先我的恐惧安全地存在这里！带我做完以后，我会回来取走我的恐惧。
第一，遇见困难、压力和恐惧，不要默默承受，可以大胆去接受，去面对。第二，我们要正视自己，不必要对所有的事情负责。第三，安全感并不只是别人给的，自己内心强大了，比别人给的安全感更稳定。
