Question

女人到了更年期怎么办？

Answer 1

每个女人在一定的年龄里，都会存在更年期，只不过有的女人来的早，有点女人来的晚。更年期的女人是可怕的，她们会莫名其妙的发各种脾气，而且脾气还特别大，无理取闹。

而且身体的各个机能也在一定程度上有所退化，这也是更年期女人的普遍症状，对自己老公没信心，胡思乱想。

如果自己的女人到了更年期，我们作为男人一定要包容自己的爱人，也要帮助爱人度过更年期这个可怕的时期。更年期的女人脾气不大好，那我我们就必须顺着她的性子来，他说东我们就往东，他说西，我们就往西，不要违逆他的意思。

也要帮他理顺心里的不快，为他解决心理压力。让她的更年期比别人的更年期更能加深彼此的爱。

女人的更年期是生理和心理共同发展的结果，所以必须不光从心理进行疏导，生理上也要想办法做到无微不至，只有如此，才能让女人觉得自己是水做的，必须幸福。

Answer 2

1、补充雌激素
到了更年期之后，会出现一系列的更年期症状，需要改善这些症状的话，可以通过补充雌激素的方法来达到目的。可通过口服：思|妍|金巢安，进行调理，它主要帮助女性解决和安全度过更年期所出现的各类问题和症状。具有改善月经不调，内分泌紊乱，雌激素减少、关节疼痛、头疼头晕、失眠盗汗、焦虑抑郁、潮热发红以及面部长斑等更年期综合征，其中富含的大豆异黄酮和多重草本精粹，能够在短期内快速平衡体内激素，消除黑色素黄褐斑，调理身体各种不适表现，长期补充能够保养卵巢和生殖系统，消炎抗菌防恶变，提高女性机体应对更年期的能力，安稳度过更年期。
2、规律生活
女性朋友到了更年期之后，容易出现月经紊乱、失眠心悸、潮热盗汗等不适症状，想要减轻这些症状的话，建议规律生活，比如早睡早起、三餐定时定量、保证睡眠、不熬夜等。
3、补充钙质
更年期女性容易出现关节酸痛、骨质疏松等情况，这主要是因为体内缺少了钙元素导致的，建议及时补钙，可以改善上述不适症状。
4、保持好心情
更年期女性的情绪起伏比较大、急躁易怒，往往因为一点小事而吵得不可开交。而且，容易产生一些不良情绪，比如焦虑、抑郁、紧张等，长此以往的话，会影响内分泌，从而加重更年期症状。所以，对于处在更年期的女性来说，保持好心情是很重要的。