Question

如何提升自信

Answer 1

提升自信的办法有积极暗示、注重仪表、正视别人、当众发言和加快走路速度。

1、积极暗示：在准备做一件事情前，在心里默默给自己一些积极的暗示，比如“这没什么大不了的，我能行。”“我是最棒的。”“这件事我做得挺不错的。”或者在自己的桌前贴上积极暗示的字条，提醒自己保持积极的心理状态。

2、注重仪表：外在的仪表能够反映一个人对生活的态度，当你穿着干净整洁优雅的服饰出门时，别人自然而然会赞美你，这时候其实对你的自信心提高是有好处的，慢慢地，你整个人的精神风貌也会有所变化。

3、正视别人：眼睛是心灵的窗户，眼睛能够透露出一个人的很多信息。不正视别人的眼睛，会给别人一种唯唯诺诺、不自信的感觉，或有事隐瞒、不真诚等。

4、当众发言：不自信的人都比较害怕上台发言，只要涉及需要当众做的事情，都会被视为洪水猛兽，因为在他们看来，自己不够好，没有能力做好这一切，害怕在别人面前出糗。

5、加快走路速度：有的人习惯走路慢慢吞吞、软弱无力，这样的行走姿态会让人觉得这个人非常颓废、不自信。