石斛怎么吃
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石斛一般是泡水喝或者直接咀嚼这吃，还有一种是打成粉末冲水喝，对胃部胃黏膜是有帮助的
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因为石斛不太溶于水，石斛如果是泡水喝，建议先煮一下，煮一下之后水要开、泡得时间要长才能够溶于水，但一般不太容易泡出来，所以石斛如果泡水喝的话一天可以反复多次泡，但是尽量用开水，这样能够把有效成分溶到水里面，达到养生的目的。
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最强大夫：石斛还能补肾养阴？应该怎么吃
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