龋齿的预防保健方法有哪些？
龋齿进一步发展，可引起牙髓炎、根尖周围炎、颌骨炎。因其根源是龋齿，所以最重要的，应该将疾病消灭在龋齿阶段。
引起龋齿的直接原因是牙垢中的细菌，而引起牙垢堆积的原因有刷牙方法不正确、漱口少、粘性唾液、很软并有粘性的食物、牙列不正等。特别是糖分多的食物，可为细菌提供大量制造酸的原料，所以是最主要的间接原因。
为了预防龋齿，唾液的作用不可忽视。因为唾液有很强的中和能力，能够中和乳酸，并通过其净化力防止牙垢堆积。实际上，患有唾液分泌量减少的疾病（麻醉药中毒）以及唾液呈酸性倾向（糖尿病）时，龋齿的发生确有增高的倾向。
牙齿本身发育不良，也容易导致龋齿。因此，在牙齿发育期间，自母亲怀孕开始，到生后10岁左右，一定要充分加强营养（包括孕妇和儿童），特别是要给予充分的钙、磷、维生素D等。
综合上述，导致龋齿的主要原因有三：一是堆积在牙齿上的牙垢和其中的细菌，二是食物中的糖分；三是牙齿发育不良。由此，只要消除了这3种原因，就可防止龋齿的发生。为此，要注意以下3点：一是饭后一定要刷牙，不使牙齿堆积牙垢；二是糖分应同食物一道摄取，要控制吃零食；三是要注意孕妇营养以及出生后10岁以前的营养。
将氟涂到牙齿上，可以增加对龋齿的抵抗力，因此可将氟放入自来水中。另外，用浓度较大的氟水漱口也有效。
早期发现，早期治疗，龋齿通过个人、家庭、学校、单位和国家的集体努力，是可以大幅度减少的。
只要经常接受牙科医生检查，早期发现并治疗尚未注意到的龋齿，就会在尚未引起牙髓炎之前使其痊愈。
对初期阶段较轻的牙髓炎，可以不取出牙髓，而将龋齿彻底消毒，然后充填即可。不过，大多数牙髓炎都是将部分牙髓或者全部牙髓取出以后，认真进行消毒，在确认没有引起根尖性牙髓炎以后用粘固粉等充填。如果尚有少量的活牙髓，要通过麻醉或者用药物固定，在不痛的情况下用带刺的细针进行操作。
在慢性牙髓炎中（特别是牙髓坏疽）由于细菌不仅在牙髓中，而且会进入周围牙本质壁上的细管里面，所以要将这些细菌全部杀死，并彻底将根尖部充填好，是需要时间的，对牙科医生来说，是一件非常困难的工作。如果硬让牙科医生尽快处理，充填牙根，罩上金冠，而遗漏下的根尖部就会发生疼痛。
