Question

感觉自己心理出了问题，求帮助

我老感觉自己心理出了问题，脾气暴躁，老想做一些自己知道不对的事情，怎么办我是不是得啥病了。

Answer 1

朋友，你好，负面情绪来临时，如果去对抗，那就是用负面情绪对抗负面情绪，结果就是导致了更大的负面情绪。负面情绪来临时，如果去接纳，那就是认同自己的负面情绪，认同自己可以负能量，久而久之虽说习惯了负面情绪带来的痛苦，有可能会让自己感觉好一点，但实际上蕴藏着极大的危机。

如何正确的对待负面情绪？对待负面情绪正确的方式是，不去理会负面情绪，投入到做正能量的事情上去，不断的放大正能量。一切负能量、负面情绪就会退散。

相信你在生活中能发现那些内心非常正能量的人每天都是很开心快乐的，那种快乐并不是物质生活条件有多好，而是内在精神力的散发。我们有时间可以去多做有利于他人有利于社会的正能量的事，当我们把内心的爱释放给这个世界，我们就是爱本身，就是正能量体，那些负面情绪自然而然就跟我们一点关系也没有。我们的内心自然充满喜悦、快乐。说得再多多没用，关键是自己真正去实践，当你真正体会到了你才能更加相信，朝着正确的放下努力前行。加油，祝你健康、快乐、幸福！

Answer 2

我现在也是这种状况，我个人觉得是抑郁症，我常常很难过，很抑郁自己，我知道自己是有抑郁倾向，和你说的症状大致想死我，估计你也是差不多的。找自己喜欢的事做，不要老是想不好的东西，要学会自我调节。不能继续这样下去，怕会产生不好的影响。

Answer 3

可能与你最近心理上有压力有关，如果现实中有不能解决的问题，可以求助身边的亲人或是朋友，以达到解压的目的。
也可以去咨询心理医生，适当的用药调解。。。
祝好！

Answer 4

总是怀疑自己有病是属于疑病症的心理疾病，疑病症作为一种疾病恐惧的障碍，主要的表现就是过于恐惧、焦虑某一些疾病，反复的怀疑自己可能患有某种疾病，甚至坚信自己已经得了某种疾病，然后反复去医院就诊，反复检查身体，反复求治权威的医生。当检查结果自己没有问题的时候，这一些恐惧、焦虑的情绪有可能会得到缓解，但是过一段时间又可能会复发。如果存在着这样的问题，一定要积极的进行治疗和干预，尤其是需要心理治疗和药物治疗，比如服用度洛西汀、文拉法辛等双通道的药物进行治疗，也可以考虑黛力新进行治疗。这一些药物不仅有效的缓解紧张、焦虑、抑郁强、迫等情绪的问题，也可以缓解躯体不适症状，尤其是对于伴随的躯体疼痛症状有很好的疗效。

Answer 5

心理出了问题要及时调整，身体健康和心理健康都是很重要的，缺一不可，互有联系，特殊时期，外面还是有一定限制，工厂或公司效益很可能受到影响，薪资待遇也不如意的可能性加大，那么这就需要强大的内心来适应这一阶段，沉淀下来想好你需要的是什么，追寻始终自己的梦想，未来会好的，朋友加油。