
玩手机失明
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1、不要在光线太强和太暗的地方读书写字;注意用眼卫生,间隔半小时应适当休息放松眼睛。
2、控制血压在140mm/90mmHg以下。
3、研究表明肥胖与AMD进展有关,所以建议保持理想体重,少吃高脂质物质,如动物内脏。
4、太阳光强烈时配戴深色眼镜,减少光损伤。
5、吸烟是增加AMD发生风险的重要因素,减少吸烟或者戒烟也许可以降低AMD的发生率。
6、食用富含抗氧化物的食物或适当添加抗氧化物可延缓AMD,适量补充微量元素锌、补充抗氧化剂-维生素C/E,可防止自由基对细胞的损害,起到视网膜组织营养剂的作用;补充叶黄素,多吃深色、彩色蔬菜、坚果,可以减少黄斑细胞的光损伤、帮助抗氧化。
7、每年定期检查眼底,实时掌握自己眼睛的健康状态。
最后,如果有任何眼部症状应及早去医院求助眼科医生,早诊断,早治疗。
2、控制血压在140mm/90mmHg以下。
3、研究表明肥胖与AMD进展有关,所以建议保持理想体重,少吃高脂质物质,如动物内脏。
4、太阳光强烈时配戴深色眼镜,减少光损伤。
5、吸烟是增加AMD发生风险的重要因素,减少吸烟或者戒烟也许可以降低AMD的发生率。
6、食用富含抗氧化物的食物或适当添加抗氧化物可延缓AMD,适量补充微量元素锌、补充抗氧化剂-维生素C/E,可防止自由基对细胞的损害,起到视网膜组织营养剂的作用;补充叶黄素,多吃深色、彩色蔬菜、坚果,可以减少黄斑细胞的光损伤、帮助抗氧化。
7、每年定期检查眼底,实时掌握自己眼睛的健康状态。
最后,如果有任何眼部症状应及早去医院求助眼科医生,早诊断,早治疗。
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一是眼部气血运行不畅,导致眼底视网膜动脉发生短暂的痉挛或梗阻后又出现缓解,出现了短暂的“失明”症状;第二种是可能是暗适应的生理现象,关灯看手机屏,距离较近加上光线刺激,瞳孔会有一定程度的缩小,手机突然关机的话,让玩手机的读者朋友在暗环境中有短暂的“失明”感觉。随着暗适应的进行,瞳孔逐渐扩大,他又能再次看见,出现“复明”的感觉;三是长时间看近处手机屏导致的调节痉挛。人在看近时眼内外肌肉是处于一种紧张状态的,持续看近就会持续紧张,持续30分钟以上就可能出现睫状肌的痉挛,此时再去看远距离就会模糊。一是眼部气血运行不畅,导致眼底视网膜动脉发生短暂的痉挛或梗阻后又出现缓解,出现了短暂的“失明”症状;第二种是可能是暗适应的生理现象,关灯看手机屏,距离较近加上光线刺激,瞳孔会有一定程度的缩小,手机突然关机的话,让玩手机的读者朋友在暗环境中有短暂的“失明”感觉。随着暗适应的进行,瞳孔逐渐扩大,他又能再次看见,出现“复明”的感觉;三是长时间看近处手机屏导致的调节痉挛。人在看近时眼内外肌肉是处于一种紧张状态的,持续看近就会持续紧张,持续30分钟以上就可能出现睫状肌的痉挛,此时再去看远距离就会模糊。一是眼部气血运行不畅,导致眼底视网膜动脉发生短暂的痉挛或梗阻后又出现缓解,出现了短暂的“失明”症状;第二种是可能是暗适应的生理现象,关灯看手机屏,距离较近加上光线刺激,瞳孔会有一定程度的缩小,手机突然关机的话,让玩手机的读者朋友在暗环境中有短暂的“失明”感觉。随着暗适应的进行,瞳孔逐渐扩大,他又能再次看见,出现“复明”的感觉;三是长时间看近处手机屏导致的调节痉挛。人在看近时眼内外肌肉是处于一种紧张状态的,持续看近就会持续紧张,持续30分钟以上就可能出现睫状肌的痉挛,此时再去看远距离就会模糊。一是眼部气血运行不畅,导致眼底视网膜动脉发生短暂的痉挛或梗阻后又出现缓解,出现了短暂的“失明”症状;第二种是可能是暗适应的生理现象,关灯看手机屏,距离较近加上光线刺激,瞳孔会有一定程度的缩小,手机突然关机的话,让玩手机的读者朋友在暗环境中有短暂的“失明”感觉。随着暗适应的进行,瞳孔逐渐扩大,他又能再次看见,出现“复明”的感觉;三是长时间看近处手机屏导致的调节痉挛。人在看近时眼内外肌肉是处于一种紧张状态的,持续看近就会持续紧张,持续30分钟以上就可能出现睫状肌的痉挛,此时再去看远距离就会模糊。
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thyroid,我双腿间有个魔鬼 你双腿间有个地狱
把魔鬼关进地狱我们就都能上天堂
让我们一起上天堂吧我有点老,手也不太暖,并没有洁癖。你看,无论朝着什么方向,风还是能吹到你的脸。我就是想拨开浮在你脸上的发丝,一根也不能隔住我捧着你脸颊的双手。就像抓住悬崖的石头,除了呼吸,连眼睛都不敢动。直到关于你的每个可能飞速在脑中全部走到尽头,我才能继续错过近在鼻尖的你,继续下落。 我双腿间有个魔鬼 你双腿间有个地狱
把魔鬼关进地狱我们就都能上天堂
让我们一起上天堂吧我有点老,手也不太暖,并没有洁癖。你看,无论朝着什么方向,风还是能吹到你的脸。我就是想拨开浮在你脸上的发丝,一根也不能隔住我捧着你脸颊的双手。就像抓住悬崖的石头,除了呼吸,连眼睛都不敢动。直到关于你的每个可能飞速在脑中全部走到尽头,我才能继续错过近在鼻尖的你,继续下落。
把魔鬼关进地狱我们就都能上天堂
让我们一起上天堂吧我有点老,手也不太暖,并没有洁癖。你看,无论朝着什么方向,风还是能吹到你的脸。我就是想拨开浮在你脸上的发丝,一根也不能隔住我捧着你脸颊的双手。就像抓住悬崖的石头,除了呼吸,连眼睛都不敢动。直到关于你的每个可能飞速在脑中全部走到尽头,我才能继续错过近在鼻尖的你,继续下落。 我双腿间有个魔鬼 你双腿间有个地狱
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手机虽好,可不要贪玩,哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
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