您好!我是一个16岁的女生,身高155,体重92斤,胖吗?我觉得自己很胖很胖,那我有减肥的必要吗?
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您好!我是一个16岁的女生,身高155,体重92斤,胖吗?我觉得自己很胖很胖,那我有减肥的必要吗?
没上一百斤不叫胖充胖子也只能叫有点近丰满,至于是否保持苗条体态?还是有必要的。
20岁前我个觉得没必要减肥,会适得其反(人的身体是个平衡机体,打破了反而更易肥胖,中医叫阴阳平衡,说白点就是:要是你经常饿肚子,身体就会储存更多脂肪)。
25岁前的男生女生是不易发胖(除非生过孩子,因为打破生理平衡了才易胖,母亲要积累能量供孩子),因为生陈代谢快加之肝功能好(不少这个年龄段说我怎么吃也不胖也就这一道理)。
如何保持苗条体态?别信大补理论,现在人一般不却营养;少吃零食不吃夜宵,少喝酒特别是啤酒(伤肝),常喝啤酒百分百发胖,米面土豆糖等制品睡前通通别吃(易消化并化成脂肪)。家里有厨师级做饭菜,家庭成易有胖子(经常食量过大)。还有就是平时多活动与锻练,心态好不发脾气不伤心。
没上一百斤不叫胖充胖子也只能叫有点近丰满,至于是否保持苗条体态?还是有必要的。
20岁前我个觉得没必要减肥,会适得其反(人的身体是个平衡机体,打破了反而更易肥胖,中医叫阴阳平衡,说白点就是:要是你经常饿肚子,身体就会储存更多脂肪)。
25岁前的男生女生是不易发胖(除非生过孩子,因为打破生理平衡了才易胖,母亲要积累能量供孩子),因为生陈代谢快加之肝功能好(不少这个年龄段说我怎么吃也不胖也就这一道理)。
如何保持苗条体态?别信大补理论,现在人一般不却营养;少吃零食不吃夜宵,少喝酒特别是啤酒(伤肝),常喝啤酒百分百发胖,米面土豆糖等制品睡前通通别吃(易消化并化成脂肪)。家里有厨师级做饭菜,家庭成易有胖子(经常食量过大)。还有就是平时多活动与锻练,心态好不发脾气不伤心。
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身高155体重92斤不算胖的
如果你想减肥的话第一是不要乱吃减肥药,第二是不要随意节食。
可以通过多做运动达到减肥健身的效果。
如果你想减肥的话第一是不要乱吃减肥药,第二是不要随意节食。
可以通过多做运动达到减肥健身的效果。
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作为一个有女朋友的男孩子告诉你,你的身高体重刚刚好,注意保持,不能太胖太瘦。这样子最美,恭喜你。为什么这么说呢,因为我女朋友159CM.105斤。
追问
感觉被喂了一把狗粮
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