在恋爱中如何有效的表达自己的负面情绪？
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如果是男生就直接告诉女朋友你的不开心，如果是女生，那就撒着娇告诉男朋友你的不开心。
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感觉表达负面情绪的前提是双方在情绪平和时，你可以直接告诉ta，别发脾气，别藏着掖着
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每个人的想法都不同对待事物的角度也不同 是我个人如果有负面情绪的话就是大吃一顿然后心情就会慢慢的好了 或者是找一个人倾诉
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恋爱中直接说出来吧，假如这都接受不了，那相爱只是个笑话，只适合甜言蜜语，经不起风雨
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运用语言的技巧，适当表达出自己的不悦，合理释放负面情绪
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