Question

近几天老是膝盖里面疼，走路也很痛腰酸腿疼

Answer 1

首先要告诉你，我回答这个问题不是为了加分而来，而且你认为你的分很值钱，你很看重的话就留着自己慢慢用吧。
要知道病因的话就要了解膝关节的构成:两个长骨断被结缔组织包裹连接在一起就形成了一个关节，因为关节是运动的，为了减轻摩擦力，两个关节面都覆盖有软骨组织，关节腔里还有滑膜液。
而你爷爷年轻的时候过度磨损，软骨本身就难以重负了，加之年龄大了滑膜液减少，所以稍微走远了就被磨损，从而产生疼痛。
想解决这个问题是不太可能的，只能保养。
日常锻炼只能做一些无氧运动，不能爬山，减少爬楼，不能受凉，若能坚持泡脚会有极大帮助。