Question

长期的睡眠不足会不会引起耳鸣?

一直以来睡眠质量都不是很好，睡觉老爱做梦，最近老觉得耳多嗡嗡响，去医院检查医生说是耳鸣，这会不会和我长期睡不好有关。

Answer 1

　　你好，睡眠不好是会导致耳鸣的。绝大部分的耳鸣患者，在白天嘈杂环境下表现不明显，尤其当夜深人静的时候更加突出。偶尔睡眠不好是生理现象，如果长期睡眠不好，会导致身体疲倦乏力、头晕、耳鸣。另外，到底是睡眠不好引起的耳鸣，还是耳鸣影响到睡眠不好，都有可能，是相互影响的，长久形成不良循环。临床上还有部分患者，存在明显或潜在的心理健康问题，如焦虑或者抑郁等，反过来会引起耳鸣和睡眠障碍等一系列症状。另外，耳鸣和睡眠障碍和心理活动、负面情绪、生活压力、长期酗酒、吸食毒品等，也是有关系。

Answer 2

睡眠不足会导致耳鸣。作息时间没有规律，睡眠不足会使得睡眠质量差，情绪烦躁焦虑、身体过度疲劳，免疫力下降，神经功能紊乱，出现神经衰弱，从而会导致耳鸣的现象的发生；而长期耳鸣会引起烦躁、焦虑、紧张、害怕或者抑郁的情绪，又会导致失眠等情况，从而会造成睡眠不足与耳鸣之间的恶性循环。

Answer 3

会的，长期睡眠不足很大可能会引起耳鸣，还有其他很多慢性改变。对身体影响非常不好，尽快调整睡眠呀。

Answer 4

长期睡眠不足，会导致神经衰弱，会引起神经性耳鸣！首先要放下心理因素，多参加集体活动，每天坚持运动，不能少于一小时，一定要养成良好的生活习惯，每晚睡前用热水泡泡澡，按时休息，只要坚持，很快会恢复！

Answer 5

给睡眠不足有的。所以建议你一定要保证睡眠。晚上尽量不要熬夜。不要躺在床上玩手机。一定要养成早睡早起的习惯。这样才会康复得更快。同时还要增加体育锻炼，跑跑步也可以。多吃蔬菜水果。每天尽量换好心情。不就让自己的压力太大。放乐观一点，不要把事情想在心里。这样会好的更快的。很快就会康复的好好保重身体吧！天冷了一定好好照顾自己。望釆纳