Question

经常服用大枣阴陈能护肝吗

Answer 1

茵陈与大枣泡茶喝，对肝脏有保护作用，有降压、利尿作用，并有解热作用，红枣能益气补血，健脾和胃，祛风，有促进肝脏合成白蛋白的功效，并能调整免疫功能紊乱

Answer 2

【注意事项】

1、 科学饮食，忌暴饮暴食，勿过量食用脂肪类食物，过量食用容易引起脂肪肝

2、饮食宜淡清合口，营养丰富肝主酸味，可适当吃点带酸味的食品

3、穿衣宜“春捂”以养阳，不宜过早脱棉衣御寒之品，以耗阳气

4、忌烟、酒，酒精很伤肝，严重还会导致酒精肝，香烟含有毒物质，也容易伤肝

5、良好心态，不恼不怒不激动春天时阳气升发，情绪易于激动，故要保持平和、喜乐的心态，是最好调理肝脏的方式

6、宜运动。春季主风，动为其性，故春季宜运动。有益于身心健康，有益于肝气疏泄

7、睡眠要充足，睡眠是不能用饮食或其他任何保健食品代替的护肝要素。所以肝功能异常每天需保证8小时睡眠，使肝脏得到充分的休息和静养

【预防保健】

1、水果类：饮食宜淡清合口，营养丰富肝主酸味，可适当吃点带酸味的食品，以柔肝养阴，如杏、杨梅、杨桃、苹果之类

2、谷物类：推荐糯米、黑米、高梁、黍米等谷类食物

3、豆类：饮食以清淡为主。如绿豆、红豆、扁豆、豆制品之类，有解暑利湿的作用，

4、蔬菜类：推荐菠菜、春笋、荠菜、小白菜、大蒜、黄瓜、西红柿、胡萝卜等，有利于肝脏健康的食物

5、茶疗类：柚子皮茶，缓解肝区胀闷、心烦易怒。白菊花茶降肝火、明目。绞股蓝茶缓解因肝不好，引发的疲劳症状。茵陈茶利胆、解热、抗炎。绿茶辅助治疗慢性肝炎。荷叶茶保护肝细胞、降脂。决明子茶补肝，解决肝火旺问题

Answer 3

大枣是活血补血的吧，护肝应该可以