
明天就要中考了,我该注意什么
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你应该好好休息,静下心来准备迎接中考。
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明天就要中考了,学子们多多少少的都会紧张,这个时候调整心态很有必要。考前的前一天,可以不学习,找家长或其他人聊聊天,散散步,适当放松一下心情。家长在这个时候不要说教,适当下调孩子的目标,减轻孩子的心理负担。
提前准备好考试物品,
1、考试所需的资料,准备齐全。包括中性笔、铅笔、橡皮、三角尺及更重要的准考证等放入文具袋中,放在容易看到的地方。
2、考前要穿自己平常最喜欢的衣服,从心理学角度分析,穿自己习惯和喜欢的衣服,可以让人在紧张时产生亲切感和安全感。
3、考前饮食要以清淡为主,不要太油腻或刺激性强食物。在家吃饭最好了,既卫生又可口。
保障充足的睡眠
考前不要刻意早上床,根据以往经验,上床太早,更容易失眠,不要刻意改变自己的日常习惯,平常什么时间休息,考前就什么时间休息,尽量不要超过十点半。
第二天开考,试卷到手,首先填好个人资料,然后纵观整个试卷,做到胸有成竹,稳定情绪和增强信心。认真审题,集中精力即可。
最后祝同学考取好的成绩,
提前准备好考试物品,
1、考试所需的资料,准备齐全。包括中性笔、铅笔、橡皮、三角尺及更重要的准考证等放入文具袋中,放在容易看到的地方。
2、考前要穿自己平常最喜欢的衣服,从心理学角度分析,穿自己习惯和喜欢的衣服,可以让人在紧张时产生亲切感和安全感。
3、考前饮食要以清淡为主,不要太油腻或刺激性强食物。在家吃饭最好了,既卫生又可口。
保障充足的睡眠
考前不要刻意早上床,根据以往经验,上床太早,更容易失眠,不要刻意改变自己的日常习惯,平常什么时间休息,考前就什么时间休息,尽量不要超过十点半。
第二天开考,试卷到手,首先填好个人资料,然后纵观整个试卷,做到胸有成竹,稳定情绪和增强信心。认真审题,集中精力即可。
最后祝同学考取好的成绩,
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《相思》:青山在,绿水在,伊人不在;风常来,雨常来,书信不来;舞能卖,唱能卖,相思难卖;秋去愁不去,花开心不开。终日心绪纷纷也,胸中谁仲裁?
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