最近和老公之间争吵不断，已经2天没有讲话了，冷战如何处理？
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每次冷战和争吵都不至于无缘无故产生的，你应该多想想自己与老公之间有什么事情没有解决，是事情多了堆在一起引发的矛盾，还是说某一件不可解决的事情使两个人争吵不断，寻找问题的根源，若是自己的问题学会主动认错，发现问题有人认错就不会争吵不断。冷战主要是你们俩谁也不服谁，如果发现了问题所在，知道谁错了，冷战自然就结束了。
2.主动聊天缓和关系
如果说是夫妻之间因为一些小事引起了冷战，与他在一起多沟通，陪他喝喝酒聊聊天，大家放开心里说一点夫妻之间的话，关系自然就会好。夫妻之间没有过不去的坎，大多数时候多忍让一点事情就过去了。
3.多和老公沟通，遇到事情多与他商量
夫妻之间多沟通，遇到事情多与他商量，其实很多时候老公也不想跟老婆吵，实在是很无奈，很多事情他想知道发生了什么，但你没有及时与他沟通就容易乱想，而你认为自己做的很好，老公却不知道，久而久之两个人就吵了起来，所以说多与老公沟通，遇到事情与他商量，可以减少很多的争吵。
2.主动聊天缓和关系
如果说是夫妻之间因为一些小事引起了冷战，与他在一起多沟通，陪他喝喝酒聊聊天，大家放开心里说一点夫妻之间的话，关系自然就会好。夫妻之间没有过不去的坎，大多数时候多忍让一点事情就过去了。
3.多和老公沟通，遇到事情多与他商量
夫妻之间多沟通，遇到事情多与他商量，其实很多时候老公也不想跟老婆吵，实在是很无奈，很多事情他想知道发生了什么，但你没有及时与他沟通就容易乱想，而你认为自己做的很好，老公却不知道，久而久之两个人就吵了起来，所以说多与老公沟通，遇到事情与他商量，可以减少很多的争吵。
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没有不吵架的夫妻，婚后的两个人可能会因为各种各样的问题而引起争执，夫妻吵架冷战怎么办呢?做一个聪明的女人，就应该学会正确处理的办法，一起来看看吧!
一、夫妻吵架就当炒菜一样
不要因为吵了一架就怀疑起婚姻的本质，甚至怀疑起彼此的感情，把最完美的恋情吵得一点不剩。
要知道吵架之于婚姻，就像盐之于菜肴。菜里需要盐，婚姻也一样。
把架越吵越亲，越吵越甜，正所谓不是冤家不聚头，打打闹闹到白头。当然量要控制好，太咸或太淡都会破坏生活的味道。
二、夫妻吵架切忌人格暗杀
人格暗杀 在夫妻吵架中经常出现，即说一些能刺痛对方的恶毒的话(不一定是骂人的话)。
或是专门去揭对方心痛的、有忌讳的事，用以打击对方。学会 制怒 是夫妻吵架避免 人格暗杀 的关键一招。
三、就事论事不要东拉西扯
情侣吵架应该就事论事，直截了当的表达自己的不满，说明白自己的想法，切入重点，解决问题。
四、主动解释和给对方解释的机会
很多夫妻吵架是源于一些误会。为了不过分伤害对方的感情，吵架时一定要给对方解释的机会。
如果只是一股劲的一个人在抱怨和指责对方，慢慢的会让对方懒于去解释。误会更深，感情也就更伤人。
解铃还须系铃人，解决一个问题需要双方的沟通。给对方一个解释的机会，试着去聆听。
也许你会发现事情并非你所想的那么糟糕。同理，如果问题在自己一方，也要主动解释。
不要觉得对方就该理解你，不说出来，谁也无法猜到你真正的想法。任何感情的维系，都离不开良好的沟通。
夫妻冷战后的两种心态
第一种，幽怨地把自己放在受害者的位置上，傲娇地等待对方来道歉。
女人们惯常用这个武器。似乎女人更喜欢在亲密关系里做情感乞丐。把一切都押在对方的反应上。
于是，还没开始就输了。于是，为了等待对方的道歉，而刻意把自己留在一个糟糕的状态，迟迟不肯走出来。
并且自认为，我只要把自己留在这个糟糕的状态里，对方就会向我道歉。心理学上管这个叫做人际控制性痛苦。其实这是种界限不清。
很多时候，是我们自己故意把夫妻关系搞得难受。本身引发争吵的事情，很可能不值得这么难受。
我们只是想用 难受 控制对方，让对方不至于继续伤害自己，于是夸大自己的难受。
这种夸大的难受，是非常真切的痛苦，甚至会有锥心的痛。可惜的是，自己痛死了，对方可能也无法理解。
丝毫感觉不到痛。所以，要解决夫妻冲突，第一步，要先从受害者的 神坛 上走下来。
第二个，是沉默。男人会用沉默这个武器。女人也会用。
很多男人之所以沉默，是他们习惯了用理智隔离情感。他们喜欢跟自己的爱人讲道理。
这种讲道理的倾向，总能够准确无误地刺伤到女人们，因为女人们更信任情感和直觉。理智并非坏事。
讲道理也的确是个好方法，但是只会讲道理，就可能是个大问题。须知，逻辑与道理的本质。
只是一个工具而已，他们并不是生活本身。工具有用就留着，没用，为何不事实换一个工具?
比如常常看见一些有趣的段子，大意是，堵住女人坏情绪的最好方法不是讲道理，只是一个拥抱和亲吻。
很多女人的沉默，则更像是一种控诉。所控诉的就是： 我全好，你全坏 。
说实话，婚姻里的事，能分得那么清楚谁好谁坏吗?
其实：他人对我们的态度，很大程度上是由我们自己教会的。
因为关系是相互的。也就是说，未经我们允许的话，没人能够真正走进我们的内心，并刺痛我们。
很多时候，是我们给了对方伤害我们自己的权利和能力。
而当我们用 我全好，你全坏 去指责对方的时候，对方的第一反应，都会是像感受到了有利剑刺过来一样。
敏捷地躲避开，下意识地进行自保，主动辩护，甚至发起回击。
当然，如果一个很自信、很有能量的人，会确信自己的价值，也就能够接得住对方刺来的剑。
从上面，我们可以清晰地看到，夫妻间的争吵及至冷战，很多时候是在白白消耗自己、消耗对方。
这样的对抗中，都是受害者，也都是输家。尤其是有孩子的家庭里，这种僵持的亲密关系，孩子会成为最后的受伤者。
一、夫妻吵架就当炒菜一样
不要因为吵了一架就怀疑起婚姻的本质，甚至怀疑起彼此的感情，把最完美的恋情吵得一点不剩。
要知道吵架之于婚姻，就像盐之于菜肴。菜里需要盐，婚姻也一样。
把架越吵越亲，越吵越甜，正所谓不是冤家不聚头，打打闹闹到白头。当然量要控制好，太咸或太淡都会破坏生活的味道。
二、夫妻吵架切忌人格暗杀
人格暗杀 在夫妻吵架中经常出现，即说一些能刺痛对方的恶毒的话(不一定是骂人的话)。
或是专门去揭对方心痛的、有忌讳的事，用以打击对方。学会 制怒 是夫妻吵架避免 人格暗杀 的关键一招。
三、就事论事不要东拉西扯
情侣吵架应该就事论事，直截了当的表达自己的不满，说明白自己的想法，切入重点，解决问题。
四、主动解释和给对方解释的机会
很多夫妻吵架是源于一些误会。为了不过分伤害对方的感情，吵架时一定要给对方解释的机会。
如果只是一股劲的一个人在抱怨和指责对方，慢慢的会让对方懒于去解释。误会更深，感情也就更伤人。
解铃还须系铃人，解决一个问题需要双方的沟通。给对方一个解释的机会，试着去聆听。
也许你会发现事情并非你所想的那么糟糕。同理，如果问题在自己一方，也要主动解释。
不要觉得对方就该理解你，不说出来，谁也无法猜到你真正的想法。任何感情的维系，都离不开良好的沟通。
夫妻冷战后的两种心态
第一种，幽怨地把自己放在受害者的位置上，傲娇地等待对方来道歉。
女人们惯常用这个武器。似乎女人更喜欢在亲密关系里做情感乞丐。把一切都押在对方的反应上。
于是，还没开始就输了。于是，为了等待对方的道歉，而刻意把自己留在一个糟糕的状态，迟迟不肯走出来。
并且自认为，我只要把自己留在这个糟糕的状态里，对方就会向我道歉。心理学上管这个叫做人际控制性痛苦。其实这是种界限不清。
很多时候，是我们自己故意把夫妻关系搞得难受。本身引发争吵的事情，很可能不值得这么难受。
我们只是想用 难受 控制对方，让对方不至于继续伤害自己，于是夸大自己的难受。
这种夸大的难受，是非常真切的痛苦，甚至会有锥心的痛。可惜的是，自己痛死了，对方可能也无法理解。
丝毫感觉不到痛。所以，要解决夫妻冲突，第一步，要先从受害者的 神坛 上走下来。
第二个，是沉默。男人会用沉默这个武器。女人也会用。
很多男人之所以沉默，是他们习惯了用理智隔离情感。他们喜欢跟自己的爱人讲道理。
这种讲道理的倾向，总能够准确无误地刺伤到女人们，因为女人们更信任情感和直觉。理智并非坏事。
讲道理也的确是个好方法，但是只会讲道理，就可能是个大问题。须知，逻辑与道理的本质。
只是一个工具而已，他们并不是生活本身。工具有用就留着，没用，为何不事实换一个工具?
比如常常看见一些有趣的段子，大意是，堵住女人坏情绪的最好方法不是讲道理，只是一个拥抱和亲吻。
很多女人的沉默，则更像是一种控诉。所控诉的就是： 我全好，你全坏 。
说实话，婚姻里的事，能分得那么清楚谁好谁坏吗?
其实：他人对我们的态度，很大程度上是由我们自己教会的。
因为关系是相互的。也就是说，未经我们允许的话，没人能够真正走进我们的内心，并刺痛我们。
很多时候，是我们给了对方伤害我们自己的权利和能力。
而当我们用 我全好，你全坏 去指责对方的时候，对方的第一反应，都会是像感受到了有利剑刺过来一样。
敏捷地躲避开，下意识地进行自保，主动辩护，甚至发起回击。
当然，如果一个很自信、很有能量的人，会确信自己的价值，也就能够接得住对方刺来的剑。
从上面，我们可以清晰地看到，夫妻间的争吵及至冷战，很多时候是在白白消耗自己、消耗对方。
这样的对抗中，都是受害者，也都是输家。尤其是有孩子的家庭里，这种僵持的亲密关系，孩子会成为最后的受伤者。
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