最近总是失眠怎么办
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那现在有多长时间了啊
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今年多大，啥原因，有心事？
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建议你中医中药治疗
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建议尝试学习下自我催眠，失眠通常和人的心理因素关联比较大，比如人的潜意识害怕自己失眠，那么就会有很大的心理负担，反而更容易失眠了。
而催眠就是沟通人潜意识的桥梁，通过改变潜意识担心的东西，收获心灵成长。因此患有睡眠障碍的朋友通过催眠往往能得到更大的改善。
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