Question

上一段感情很投入一直放不下，如何能够快速走出失恋阴影找回最初的自己？

Answer 1

上一段感情很投入一直放不下，如何能够快速走出失恋阴影找回最初的自己？想要快速的走出来那就得再新开展一段感情。失恋，那是绝大多数人要所经历的一件事。在之前总结单身的原因：说真的，为什么你现在还是单着呢？|单身的五个原因吧. 这篇文章里，其中有提到一个一直单身的最直接原因，就是放不下过去的那段感情。上一段感情我为了走出情感伤痛，用了整整一年的时间啊。

不断的磨炼自身的能力，提升自我的价值，为了将自己抽离出伤痛中，不再被过去所纠缠，我一层又一层地剥开自己的受伤的内心，搜索自己潜意识里最深的那段伤痛，反思了一遍又一遍，最终慢慢收获到很多智慧，成长很多，也收获了全新的感情和人生。在看了一些案例之后我发现，能走出一段段失恋痛苦的那些人人，她的生活通常都不会太差。所以，从反面也说明了，反复陷入失恋痛苦而不能自拔的人，她的生活一定会一团糟。

允许自己有难过的感觉，并且正视失恋的事实和承认失恋的那些痛苦。失恋必然是痛苦的一段经历，所有人都一样的，没有例外。你需要正视痛苦的情绪，而不是选择去逃避它，也可以给自己设置一个痛苦的缓冲时期间。在这段时间内，你可以去回忆你们过去的经历，过去的甜言蜜语，甚至是曾经一起买过的礼物。

痛苦那只是一种情绪，并没什么好可怕的，任何一种情绪，你不抗拒他，都会过去。亲密关系是最好认识自己的过程，而每一段关系都有它让你成长的地方，我们在单身的时候或许会觉得自己很潇洒很快乐，但到了恋爱就变了一个人。其实这个恋爱的阶段才是那个最真实的自己，因为在恋人面前我们会比较能放下外表防御的面纱，去对待爱的那个他。

Answer 2

快速走出失恋阴影 的办法就是再找一个新的恋情，只要你够快，悲伤根本追不上你。

Answer 3

时间吧，快肯定是快不了，要不然就是遇见了比他还要更好的，慢慢的就放下了

Answer 4

想要快速的走出失恋阴影的话，其实你可以培养一些自己的兴趣爱好，去运动什么的。

Answer 5

用时间冲淡一切，把不好的事情抛在一边，想自己最好的一面，迎接精彩的人生。