Question

心理素质极差怎么办？

就是一件事做不好，接下来都做不好

Answer 1

心理素质差，在生活中可以通过多锻炼，多参与的方式。

只有经常的参与，才可以在面临问题时，自动地提高自己的心理抗压能力，而对缓解其焦虑，抑郁起到重要的作用。

再就是要降低自我要求的标准，暂时不要想的把问题处理得太过于完美，对某些事情要即到而止，可以有效的缓解心理素质差的问题。

还有就是要多学习别人的经验，通过不断的学习，吸取别人优秀的经验，不断地调整自己的心理素质，最终起到有效的缓解作用。

另外事前做好充分准备，也是对于心理素质差比较有效的一种准备方法。

Answer 2

心理学小技巧

Answer 3

心理学小技巧

Answer 4

我认为心理素质差，完全是自己不相信自己所能承受的结果，是否能让自己满意？
但很多事没有得到结果的时候，自己可能先要有一个预判，对于得到结果之后，自己是否能承受足以的预期。
其实心理素质差，这就是承受能力，超出自己所预想的范畴。调整心态，把自己的心放宽。

Answer 5

必须调理好。要自信树立自信心。要和大家经常交流沟通。开心就好。慢慢的会改变你的。心理素质。会变得越来越优秀。