对前女友一直放不下，该怎么办？
放不下的原因很多，你要弄清楚自己是不甘心还是依然爱着她。一段爱情刚刚结束的时候伤心和思念是避免不了的，一味的颓废和挣扎不会有结果，要冷静下来思考解决问题的办法。
如果你还爱她，那就把她追回来呀！等待和犹豫只能让你永远失去她。爱情里避免不了争吵和误解，两个人可能因为一件小事就吵到了分手的地步，执拗的谁也不肯低头，后来就永远的失去的联系。如果你真正爱一个人就会包容她的一切，是男人就要有勇气有担当，不让爱你的女人受伤。拿起手机给她发一条信息或者打一通电话，告诉她你爱她，让她重新回到你身边。不要担心会被拒绝，只有尝试才有可能成功，犹豫不决是不会有结果的，如果不去争取，你将会沉浸在无尽的后悔当中。
如果你们已经没有感情了选择了和平分手，那就不要与过去纠缠让自己难过。你可能无法承受你们多年感情就这样烟消云散，你不甘心曾经的美好都化为乌有，所以你才会一直放不下她。既然一切已成往事，就不必过多留恋。余生很长何必慌张，适合你的人一定会在对的时间出现。你要从悲伤中逃脱出来，整理心情开始新的生活，把注意力放在美好的事物上，多看书可以让内心变的平静心如止水，多运动可以发泄内心的不愉快让自己变的轻松起来。慢慢的你会发现曾经执着放不下的过往都被尘封在记忆的深处不会掀起一丝波澜。
愿你拥有真正爱你的人陪你走过漫长的余生，在温暖的爱情里慢慢变老。
放不下就回去追啊，这么喜欢你的前女友当初为什么要分手呢，如果你这么犹豫不决，你的说不定你的前女友就成了别人的了。
你们当初为什么要分手呢，既然这么相爱，无论遇到什么困难千万不要放弃对方，人生只有这么一次，你们的爱这辈子也只有这么一次，有什么事情能够比你自己的爱更加重要的吗，如果你连自己所爱都守护不了，你还怎么要给她一个温暖的家。所以如果你们彼此都是单身的话，就要勇敢努力的追回来，好好待人家，分而复合一定要为彼此好好做一些改变。让你们的关系变得更好。
但是如果你现在已经有女朋友了，还是对前女友念念不忘，只能说你太对不起你的现女友了，像这样的情况，就算你这辈子都忘不了，那你就好好的把它埋在心里，好好珍惜眼前人。眼前人才是你现在最重要的人，才是可能会伴你一生的人。
其实啊像分手之后忘不掉对方的真的太多太多了，都是一对对的苦鸳鸯啊，但是分手的原因也有很多，还是要具体问题具体分析，看你们分手是因为你们自身原因，比如说三观不和，还是因为对方，比如说出轨，还是因为家庭，还是因为生活，等等。
无论什么原因，我只想说生命只有一次，你的人生需要你自己去掌握，没有人可以替代，珍惜你值得珍惜的，如果你觉得你前女友值得你再追回来，那就大胆追回来，如果你仅仅是因为感情太深忘不掉，时间会帮你解决一切。
岁月兜兜转转，缘分始终是一个很奇妙的东西，也许你走了很多路见过很多不同的人最后才恍然惊觉，原来内心深处最爱的始终都是她。
对前女友一直放不下，最好的办法是在尽量可能的前提下尝试复合。首先你需要确定的是你的前女友是不是也和有着一样的想法，或是她早已结束了这一切，转身投入到另外一段全新的感情中了，你可以借助你们共同的好友来询问一下她现在的感情状况到底是怎样的，如果已经有了男朋友，并且他们感情很好的话，我建议你还是放弃，如果没有的话，你可以尝试与她交流一下。如果你的前女友没有表现出强烈的拒绝之感的话，那么相信你们还是有机会的。
你们可以先聊一聊分别这段时间两人的经历境遇等等，先不要过于着急的表现出想复合的打算，因为这样很容易引起她的反感情绪，尝试用一些轻松的话题来拉进距离，并在接下来的时间多和他沟通交流，尽量把她现在的情况掌握清楚，让她慢慢放下戒备心。
最后，当时机恰当的时候，你可以提出想复合的想法，看她是怎么回答，如果对方含糊不清对你没信心的话，你当然应当趁热打铁，表明你现在仍旧喜欢她的事实，一定要真诚，千万不要以玩笑的口吻，让她误以为你不是很认真的对待这件事情，接着可以分析一下你们之前分手的原因，如果是你有什么不对的地方，要真诚道歉，希望能够得到她的原谅，并表示以后绝不再犯同样错误的决心，如果不是很严重的问题，相信你的前女友会原谅你的。
最后希望你最后可以有机会对她说:“原来你还在这里”。
如果你的放不下是确定自己还爱着她，我建议你去重新追求她，把她从你的前任变成你的现任。无论当初分手的原因是什么，也不管是谁提出来的，你都应该再去尝试一下，给自己一个机会，再去重新追求她一次。毕竟是前女友，相对来说你也比较了解她，知道她喜欢什么，讨厌什么。但如果曾经的分手对她造成的伤害太大的话，追起来可能比较困难。不过只要你诚心的去追，还是有可能的。毕竟，精诚所至金石为开嘛。
两个人分手以后再复合的概率还是很高的，在经历了一些情感上的创伤之后也会变得更加成熟，最起码也该学会怎么经营自己的爱情，维系两个人的感情了。女朋友是用来疼得，不能一边说着我爱你，一边又做着伤害她的事。再次复合之后，要学会珍惜这来之不易的爱情，让两个人变得更加幸福。
当然了，以上的这些话是写给你目前没有女朋友的情况下，但是如果你现在已经有了女朋友，那就得另当别论了。因为如果你有了现任，却还想着前任的话，这就是一种极度不负责任的表现了。你现在要做的就是尽快忘记前任，不要把任何负面情绪带到与现任的生活与交流中，毕竟过去就是过去了，忘记过去才能更好的迎接未来，人应该向前看，不能总是活在过去。你应该好好的对待现任，不能总是被前任的阴影所笼罩，向前看吧！少年！
两个人如果因为一些误会分开的话，就去再追她一次。恋人之间因为误会分开的很多，而分开之后复合也很多，他们复合之后比以前更加珍惜对方，也更加幸福了。所以，不要犹豫，不要担心，想去做的事情就大胆去做吧。毕竟我们还年轻，不要让我们的生活充满遗憾。
两个人如果还爱着，只是因为有误会，或者双方的一些小毛病而分手，你就应该痛改前非，将之前的小毛病，或者令你前女友不开心的地方全都改掉，以一个新的面貌出现在你的前女友面前，也许刚开始他会不断的拒绝，但是人定胜天，只要你可以坚持，总有一天你会重新让她回到你的身边。尽管他会告诉你不要再出现在她的面前，你也不能相信这种话，也许是因为你太令她失望了。
重新追求前女友的过程中你可能会出现很多困难，但是你要正视这些苦难，并且坚持每天出现在她的面前，不要听她的那些口是心非的话，为她做一些你以前没有做过的事情，让她看到你的改变。给她点时间让她重新下定决心接受你。这需要一个过程，坚持到最后没准就成功了。
如果这段恋情你们因为一些无法改变的事情导致两个人分手，我希望你删掉对方的所有的联系方式，不要再去联系她，不要再去打扰她的生活，如果还爱她，放了她让她重新开始生活，便是你对她对好的恩赐。时间久了之后，等你慢慢忘记她，你就可以重新开始一段感情了。
