一个人坚持跑步10年，后来都怎么样了？
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48岁，每天跑步6公里，10年了，他不让我比同龄人状态更好。
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各种及病一身，跑了一年全部好多了，精气神也好多了！
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我读大学开始养成跑步习惯，现在70后，被很多人以为是80后
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我坚持跑步5年，以前的焦虑和心慌通过跑步现在感觉好很多。
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跑了一段时间，觉得抵抗力增加了，鼻炎好一些了
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