Question

上火怎么办？

Answer 1

您好，很高兴为您解答问题
上火跟自身的饮食习惯有很大的关系，平时晚上不要熬夜，早睡早起，饮食上可以多吃富含维生素的蔬菜水果，饮食要清淡，也可以吃点具有降火作用的食物，辛辣的食物一定不能吃，会加重上火的症状。其次，要适当锻炼身体，提高身体素质。

Answer 2

根据你所描述的症状，你可能不是上火，而是阴虚，阴虚后，晚上睡觉就会盗汗，心情烦躁，头晕目眩，精神不能集中。可以吃一些滋阴的药物，也可以吃一些补阴的食物。如梨，木耳，西瓜，鸭蛋等等。祝您健康。谢谢。望采纳！

Answer 3

上火应该吃什么？

Answer 4

上火了吃什么好？红薯300克，乳瓜100克，香菜叶，葱段蒜，加入清水盐鸡精，收汤即可，最后加入香菜。

Answer 5

我觉得可以买牛黄解毒片，或者咨询医师，毕竟情况不同，用药也不同，仅限个人建议