心情老是郁闷怎么办
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这样是我们青春期的生理烦躁期，只要我们一天不要无所事事，要有一定的精神寄托，沉浸在我们的兴趣爱好里，我们就不会觉得郁闷啦，不要总沉浸在我们自己的心里，要多交朋友，多与人接触，和朋友经常去打哈篮球，多开哈玩笑，幽默幽默呀，这样我们会变得更活泼，敢于把自己的烦恼与别人诉说，因为这样自己的烦恼将减少一半，说出来总比放在心里舒服，免得会憋出病哦。
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心病还须心药医，心情不好其实我个人认为最简单有效的方法就是找好朋友聊聊天，释放一下压抑的心情应该就可以了!呵呵
人生就好像是接力赛，
没有一帆风顺的
，路也不是平的
，在你前面的路是很崎岖坎坷的
，你要对自己有信心
，所有的事情都会过去的...
人生就好像是接力赛，
没有一帆风顺的
，路也不是平的
，在你前面的路是很崎岖坎坷的
，你要对自己有信心
，所有的事情都会过去的...
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总是生气郁闷怎么办？
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