Question

如何检查恐惧症

Answer 1

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自测

当怀疑自己是不是得了恐惧症的时候，可以观察自己的行为以及情绪表现。自己是否出现了明显的恐怖症状呢？同时伴有明显的焦虑或者是生理反应呢？还想法设法的回避这种恐怖？自己无法控制这种恐惧？

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量表检查

除了通过观察来判断自己是否患上恐惧症外，量表也是我们可以借用的一个很好的工具。

《恐惧症自测量表》可以帮助我们测试我们是否具有恐惧症倾向，如果量表的得分比较高的话，我们就要警惕了，就要考虑是否需要寻求医疗帮助。

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医生检查

专业的医生或者是心理工作者的诊断一般来说是比较准确与权威的，通过面诊，医生会询问你的个人情况以及你的家庭反馈等，来做出一个综合性的评价。如果当你一直处于怀疑自己的状态，不如去做一个专业的诊断。

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典型症状

恐惧症的典型症状就是恐怖症状。而这种恐怖症状跟一般人的恐惧是有差别的，恐惧症患者的恐惧十分强烈，并且是不必要的，而且患者在心里也明白这种恐惧是不合理的，但是他们却无法控制。心理还有神经系统都会出现不可控制的反应。