Question

什么是亚健康状态

Answer 1

什么是亚健康状态？是生病了吗？

Answer 2

什么是亚健康
当前亚健康成为人们的热门话题，有关亚健康的书籍和有关的报道也非常之多，但谈的很多，真正准确了解其含义的很少。所谓亚健康状态是指人的机体虽然检查无明显疾病，但呈现出疲劳、活力、反应能力、适应能力减退、创造力较弱、自我有种种不适的一种生理状态，也称为“机体第三状态”或“灰色状态”。一般来说，亚健康状态有四大要素构成：即排除疾病原因的疲劳和虚弱状态；介于疾病与健康的中间状态、或疾病前状态；在心理生理、社会适应能力和道德上的欠完美状态；以及与年龄不相称的组织结构和生理功能的衰退状态。

Answer 3

一下症状都处于亚健康状态
1、心病不安，惊悸少眠：主要表现为心慌气短，胸闷憋气，心烦意乱，惶惶无措，夜寐不安，多梦纷纭。
2、汗出津津，经常感冒：经常自汗、盗汗、出虚汗，自己稍不注意，就感冒，怕冷。此种情况多为肺失清肃，卫表不固。
3、舌赤苔垢，口苦便燥：舌尖发红，舌苔厚腻，口苦、咽干，大便干燥、小便短赤等。多为中焦滞热。
4、面色有滞，目围灰暗：面色无华，憔悴；双目周围，特别是眼下灰暗发青。多为神伤、精衰，肝郁气滞所致。
5、四肢发胀，目下卧蚕：有些中老年妇女，晨起或劳累后足踝及小腿肿胀，下眼皮肿胀、下垂。这种情况常见原因有三：一是肝肾失调、肾气虚弱；二是肺失清肃、脾失运化；三是内分泌失调。
6、指甲成像，变化异常：人体躯干四肢、脏腑经络、气血体能信息层叠融会在指甲成象上称为甲象。如指甲出现卷如葱管、相似蒜头、剥如竹笋、枯似鱼鳞、曲类鹰爪、塌同瘪螺、月痕不齐、峰突凹残、甲面白点等，均为甲象异常，病位或在脏腑、或累及经络、营卫阻滞。
7、潮前胸胀，乳生结节：妇女在月经到来前两三天，四肢发胀、胸部胀满、胸胁串痛，妇科检查，乳房常有硬结，应给予特别重视。
8、口吐粘物，呃逆胀满：常有胸腹胀满、大便粘滞不畅、肛门湿热之感，食生冷干硬食物常感胃部不适，口中粘滞不爽，吐之为快。重时，晨起非吐不可，进行性加重。此时，应及时检查是否胃部、食道有占位性病变。
9、体温异常，倦怠无力：下午体温常常37-38°C左右，手心热、口干、全身倦怠无力，应到医院检查是否有结核等。
10、视力模糊，头胀头疼：平时视力正常，突感视力下降（非眼镜度数不适），且伴有目胀、头疼，此时千万不可大意，应及时到医院检查是否有颅内占位性病变。