胡萝卜和黄豆一起吃能长高吗?有用吗?有没有人试过有效的?
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胡萝卜和黄豆一起吃只能补充你身体的日常营养,对身体发育有帮助,但不是吃它们能增高。别被混淆了,建议多做日常运动,保持好的作息规律!
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你好!!
首先说明:
身高增长和吃胡萝卜+黄豆没有必然的联系,也就是说吃胡萝卜+黄豆并不能使身高增长,这个说法没有科学依据。
但是,任何营养丰富的食品都可以辅助身高的增长。
人的身高和人种/遗传因素有着很大关系.有的人的身高甚至会有隔代遗传.胡箩卜素很有营养,但它是脂溶性的,生吃胡箩卜素人体很难吸收.黄豆含有蛋白质和油脂,虽有营养也同样难以全面吸取其营养,造成人的涨肚和爱放屁就是证明.知道这些道理还会再相信那骗人的鬼话吗?每天吃1--2个鸡蛋,喝1--2袋牛奶对人的身高有着很大的好处,
二:
和身高增长有关的几个方面:
经几十年研究我国医学界总结了五条规律:
一要常晒太阳;
二是多食含钙全面营养食品:鸡爪、豆制品、虾皮、牛奶、鸡蛋、瘦肉、萝卜和青菜;喝什么品牌的牛奶都会继续长高;
三是每天10小时睡眠;
四是多运动,长跑、跳绳、游泳能拉长腿的肌肉又能长个;
五是家庭中充满爱的氛围。
谢谢!!
首先说明:
身高增长和吃胡萝卜+黄豆没有必然的联系,也就是说吃胡萝卜+黄豆并不能使身高增长,这个说法没有科学依据。
但是,任何营养丰富的食品都可以辅助身高的增长。
人的身高和人种/遗传因素有着很大关系.有的人的身高甚至会有隔代遗传.胡箩卜素很有营养,但它是脂溶性的,生吃胡箩卜素人体很难吸收.黄豆含有蛋白质和油脂,虽有营养也同样难以全面吸取其营养,造成人的涨肚和爱放屁就是证明.知道这些道理还会再相信那骗人的鬼话吗?每天吃1--2个鸡蛋,喝1--2袋牛奶对人的身高有着很大的好处,
二:
和身高增长有关的几个方面:
经几十年研究我国医学界总结了五条规律:
一要常晒太阳;
二是多食含钙全面营养食品:鸡爪、豆制品、虾皮、牛奶、鸡蛋、瘦肉、萝卜和青菜;喝什么品牌的牛奶都会继续长高;
三是每天10小时睡眠;
四是多运动,长跑、跳绳、游泳能拉长腿的肌肉又能长个;
五是家庭中充满爱的氛围。
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