Question

怎么熬过分手后最痛苦的那段时期？

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Answer 1

最近有个小姐妹和男朋友分手了，每次见到她都是一副萎靡不振的样子，看起来特别痛苦。

那么，分手后该怎样做，才能让自己尽快走出伤痛呢？

首先，要收起和对方有关的一切东西，不让和对方有关的东西出现在视野之内。

本来你今天挺高兴的，但如果看到和对方相关的东西，就会容易勾起你的一些回忆，然后陷入无限的难过中。

如果收起和对方相关的东西，这种睹物思人的情绪出现的几率会大大减少。

其次，要多参加各种活动。

如果你把自己闷在家里，容易胡思乱想、黯然神伤。鼓励自己走出去，多接触人，多参加各种局，分散自己的注意力，让自己快乐起来。

第三，让自己充实起来。

原来的你，空闲时间可能只是吃吃零食看看剧，但是分手后一定不要让自己那么闲。如果实在没得做，可以选择外出旅行。总之，千万不要给自己空闲时间去回忆过去，一定要想办法转移自己的注意力。

第四，接受现实。

分手就是分手了，不要再抱有侥幸心理。删掉对方的联系方式，不再去对方的网络空间，不再打听和对方有关的一切消息。强迫自己隔断和对方的一切联系。藕断丝连，自己会更加痛苦，迟迟走不出来。

第五，理性对待新的爱情。

很多人认为结束上一段爱情最好的方法是开启一段新的感情，但是要记住，面临这种情况时要保持理性。

有可能你开始新的恋情，不是因为爱情，而是为了尽快忘掉前一个人，那么，这样做其实是很自私的，伤人伤己。

希望各位尽快走出失恋的阴霾。

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