芒果的热量高吗 一个芒果的热量是多少

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叶问枫彤囡
2019-10-15 · TA获得超过3万个赞
知道大有可为答主
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您好,芒果是含水量很高、热量很低的一种水果,但芒果皮中的醛酸等物质可能引起过敏,最好皮去尽后再食用,适宜减肥期间食用。
芒果的热量:32大卡/100g
1个(小)芒果(可食部分150.0克)含有热量48大卡,需要散步33.1分钟消耗完。
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