Question

妇女更年期月经有何变化?

Answer 1

很多情况的。
更年期的月经变化一般是月经会紊乱，常见的有:
1,、月经频发，月经周期短于21天;
2、月经稀发，月经周期超过35天;
3、不规律的子宫出血，常为无排卵功血
4、闭经:多数妇女经历不同类型的月经改变而进入闭经，少数的会突然闭经
这个每个人是不一样的，有的是变多了，有的是变少了，还有的一会多一会少，有的直接没有。关键的是自己要放轻松。
建议首先，心情要放松，不要紧张，心情开朗。
饮食上应多吃豆制品，适当摄取钙质和维生素D，可减少因雌激素降低引起的骨质疏松，参加由规律的活动。1，多进优质蛋白质
2多吃新鲜水果和绿菜叶
3摄取足够的B族维生素
4低盐饮食
5禁食刺激性的食物
6控制体重，主食适当限制，可多吃些粗粮
7限制高胆固醇的食物。
生活要规律，劳逸结合。这对这个时期的身体健康很有好处，绝经是正常的生理现象。

Answer 2