大便解不出怎么办?
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用开塞露!
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便秘,大便拉不出,橙子加它蒸着吃,滋润肠道,排便更轻松!
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人一旦上了年纪, 胃肠道分泌的消化液减少, 推动废物排出肝门的“力气”也越来越小, 这时大便就会堆积在肛门处出不来, 形成我们所说的便秘。 那么我们要如何缓解便秘呢?
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要想不便秘每天多走走路,发生便秘每天睡觉前吃一个苹果,喝香蕉皮煮的水。
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